【ゴルフ脳を鍛えよう】vol.2

【その⑪】インパクトでは、腕に力を入れないとボールが飛ばないと思っている人

「よく脱力スイングって言うけど、インパクトでは手に力を入れなきゃ飛ぶわけないよ」「ボールに当たる時は抵抗も受けるし、手に力を入れておかないとクラブが負けるでしょ」
レッスンをしていると、よく聞かれる話です。
 確かに、ある程度の力は必要でしょう。でも、意識的に腕に渾身の力を込めるというのはお薦めできません。
 私の経験上、一流のアスリートでもない限り、腕力をスピードに変えられる人は100人に1人か2人です。

 多くの人は、腕(手)に力を込めると逆にヘッドが走りにくくなるからです。関節が柔らかく使えなくなり、腕は棒のようになります。「腕はムチのように使う」とよく言いますが、ムチは無理でも、せめてヌンチャクのように使いたいものです。硬直した腕は、クラブの動きにブレーキをかけてしまうのです。
 飛ばしたいからと力を込めることで、クラブの動きを妨害し、飛ばすための条件であるヘッドスピードが落ちるなんて皮肉なことです。

 ボールに当たる抵抗については、心配しなくても大丈夫です。ボールはニワトリの卵より軽いのです。鉛の玉を飛ばすわけではないのです。ボールより重たいクラブが秒速30~40mのスピードで振り下ろされてくるのです。ボールに弾き返されることはありません。
 仮に感情のないスイングロボットがいたとしたら、ボールを打つ時と素振りは全く同じスイングでしょう。
 人間には不可能に近いですが、おそらくインパクトの究極の理想は、素振りのように通過点でとらえることです。
 皆さんも経験があるはずです。素晴らしいショットが打てた時は、驚くほど腕に無駄な力が入っていないことを!

<レッスンプロの心の声>
女子プロのスイングを見ましょう。腕力ではなさそうですね

【その⑫】平均スコアが100前後で90を切ったことがないレベルなのに、ボギーで不満がる人

初級者やビギナーでも、時にはパーやバーディが取れてしまうのがゴルフの大きな魅力です。だからこそ上手くいかないことの方が多いのに、このゲームがやめられないのです。
 でも、それはかなり確率が低く、残念ながら偶然に近い出来事です。それを当たり前のように何ホールも続けることが出来るのが上級者なのです。

 多くのアマチュアゴルファーは100切りが1つの目標であり、次に安定して100を切れることを目指します。そういう大多数のゴルファーにとって、ボギーはトッププロのバーディに匹敵する価値があるのです。ボギーとダブルボギーが半分ずつで100を切れるからです。(ちなみに、全てダブルボギーでも108です)

 そう考えれば、多くのアベレージゴルファーがボギーで落ち込むなんてナンセンスです。むしろ喜ぶべきなのです。クラブを叩きつけたくなる気持ちも少しは和らぐでしょう。

 80台を目指している中・上級者は、ボギーをパーとみなせば気が楽になります。
物は考えようです。パーは70台でラウンドする人の基準です。

<レッスンプロの心の声>
パーが簡単に取れるなら、とっくに80前後で回れてます!
(・・・つづく)